Gesundheitssport und                   Medizinisches Fitnesstraining

Gesundheitssport § 20 Prävention

10 Trainingseinheiten am Gerät in der Gruppe zu festen Zeiten steigern durch Kraft- und Kraftausdauertraining Ihr körperliches Wohlbefinden. Ihre Kasse beiteiligt sich daran, erfragen Sie eine Kostenübernahme.

 

10 Kurseinheiten

Kosten: 140,– €

 

 

Beginn:

 

Dienstag    13:30 Uhr ab 22.1.19/  9.4.19/ 17.9.19

Dienstag     19:00 Uhr ab 22.1.19/  9.4.19/ 17.9.19

Mittwoch     9:00 Uhr ab 23.1.19/ 10.4.19/ 18.9.19

Donnerstag 19:00 Uhr ab 24.1.19/ 11.4.19/ 19.9.19

Samstag      13:00 Uhr ab 26.1.19/ 13.4.19/ 21.9.19

 

 

 

Medizinisches Fitnesstraining

Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination sind Säulen einer optimalen, ausgeglichenen, körperlichen Fitness.
Bei uns können Sie zur Prophylaxe, Rehabilitation oder einfach für ein neues, gutes Körpergefühl auf 60 qm trainieren. Unsere hochwertigen, medizinischen Fitnessgeräte sind von den Firmen SVG und Ergofit.

Mit einem intensiven Eingangsgespräch, individuellem Trainingsplan und Einweisung an den Geräten beginnt der Weg zu körperlicher Fitness.

 

Trainieren Sie bei uns an sieben Tagen die Woche.

Einführungstraining

Eingangsgespräch, individueller Trainingsplan, Geräteeinweisung. Kosten: 40,– €

Mitgliedschaften:


Einsteiger      3 Monate    59,90 €/Monat
Basis            12 Monate    49,90 €/Monat
Premium     12 Monate    69,90 €/Monat
(Premium inkl. Handtuchservice, Trinkflasche und monatlichem Kontrolltraining mit Termin).

 

Reha Sport Plus Mitgliedschaft: 29,90 €/Monat.

 

Sollten Sie bei uns Reha Sport Kunde sein, können Sie nach Ihrer Reha Sport Stunde mit einer günstigeren Mitgliedschaft in unserem Fitnessbereich trainieren

Kurse

vom 24.12.18-6.1.19 finden keine Kurse und kein Reha Sport statt

 

Kursplan 2018
Kurse 2018.pdf
PDF-Dokument [117.2 KB]
Kurse 2019.pdf
PDF-Dokument [117.6 KB]

Pilates

Pilates kräftigt die Körpermitte und stabilisiert den Beckenboden und die Wirbelsäule.

Freitag um 17:00 Uhr  Uhr  ab 11.1.19/ 3.5.19/ 28.6.19/ 13.9.19

 

                                                                                                       50 min. 10 Kurseinheiten 70,-

 

Yoga

Yoga ist eine uralte Methode, bei der über bestimmte Körperstellungen, Entspannungsübungen und Atemtechniken Körper und Geist in Einklang gebracht werden. Viele Beschwerden können durch regelmäßige Yogaübungen gelindert werden.

Freitag um 18:00 Uhr Uhr  ab 11.1.19/ 3.5.19/ 28.6.19/ 13.9.19

 

                                                                                                      75 min. 10 Kurseinheiten 84,-

 

Beckenboden Kurs

Der Beckenboden ist das tragende Element für Ihre Wirbelsäule. Lernen Sie, wie Sie mit ihm arbeiten können.

Mittwoch um 16:00 Uhr

50 min. 10 Kurseinheiten 60,- oder mit Reha Sport Rezept Einstieg jederzeit möglich

 

Functional Fitness

Funktionelles Ganzkörpertraining, das Ihnen einiges an Kondition abverlangt.

Mittwoch um 17:00 Uhr

Mittwoch um 17:50 Uhr

50 min. 10 Kurseinheiten 80,- oder mit Reha Sport Rezept Einstieg jederzeit möglich

 

Wirbelsäulengymnastik

Dienstag      um 18:15  und 19:20 Uhr

Donnerstag um 19:00 Uhr                                                   

                                                                                               60 min. 10 Kurseinheiten 70,-

Alle Wirbelsäulen Gruppen sind auch mit Reha Sport Rezept Einstieg jederzeit möglich

 

Sling Training

Montag      um 18:00 und 19:00 Uhr Uhr ab 7.1.19/ 11.3.19/ 9.9.19/ 21.10.19

 

                                                                                     60 min. 6 Kurseinheiten 50,-

Kurse finden bei uns mit erfahrenen Kursleitern, in kleinen Gruppen und individueller Kontrolle statt.


 

 

 

 

Reha Sport Gruppen

 

Reha Sport wird Ihnen vom Arzt verordnet, der Leistungsumfang beträgt in der Regel

50 Einheiten a 45 min. innerhalb von 12 oder 18 Monaten.

Reha Sport ist für alle Altersgruppen geeignet und findet bei uns in diagnosebezogenen Gruppen statt.

 

 

Tag Uhrzeit Gruppe

 

Mo

 

09:00

 

Gemischte Gruppe

  17:00 LWS/Hüfte/Knie
Di 16:30 HWS/BWS/Schulter
  17:20 Gemischte Gruppe
  18:15 Wirbelsäule
  19:20 Wirbelsäule
Mi 09:00 HWS/BWS/Schulter
  09:50 LWS/Hüfte/Knie
  16:00 Beckenboden
  17:00 Functional Training
  17:50 Functional Training
  18:40 Wirbelsäule
Do 09:00 Hockergruppe
  09:50 HWS/BWS/Schulter
  17:00 Gemischte Gruppe
  17:50 Männergruppe
  19:00

Wirbelsäule

Fr 17:00 Pilates (nicht fortlaufend)

Neu !!! Reha Sport im Wasser 

 

Wir bieten in der Kleinschwimmhalle in Beuren Reha Sport im Wasser an.

Kurse Donnerstag 14:30 Uhr und 15:15 Uhr

16:00 Uhr und 16:45 Uhr sind bereits ausgebucht.

                 

Anmeldung bitte telefonisch bei Frau Geist.

 

 

Weihnachten

vom 24.12.18-6.1.19 finden keine Kurse und kein Reha Sport statt

 

Die Praxis bleibt am 24.12./25.12./31.12. geschlossen

Am 26.12.18 und 1.1.19 haben wir von 12-18:00 Uhr für Sie geöffnet

Neues Fußkonzept Spiraldynamik 

siehe Aktuelles...

Neue Kurse

Kurse 2019.pdf
PDF-Dokument [117.6 KB]

Stoßwellentherapie: Die effektive Therapie bei Tennisellenbogen, Fersensporn, Achillissehne und Schulterproblemen

Preis je Stoßwelle 39,– €

Fasciendistorsionsmodell nach Typaldos (FDM)

Wir therapieren Ihren Schmerz weg.

30 min. nur 35,– €

Terminvereinbarungen

Rufen Sie einfach an 07025-89915.

 

termin(at)gesundheitszentrum-beuren.de

Öffnungszeiten

Physiotherapie und Osteopathie:
Montag bis Freitag 8 - 20.30 Uhr

Medizinische Fitnesstraining:
Montag bis Freitag 8 - 20:30 Uhr
Sa./So./Feiertag 10 - 18 Uhr

Wellnessmassagen:
Montag bis Freitag 9 - 20 Uhr
Sa./So./Feiertag 11 - 18 Uhr

Kosmetik nach Vereinbarung.

Die Praxis bleibt am 24.12./25.12./31.12. geschlossen

 

Am 26.12.18 und 1.1.19 haben wir von 12-18:00 Uhr für Sie geöffnet

 

Unsere Anwendungen

Broschüre 2017.pdf
PDF-Dokument [3.9 MB]
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© Nancy Tropsch